Tempo de leitura: menos de 1 minuto
O objetivo deste blog é facilitar para você o caminho das pedras, ou seja, se você está precisando emagrecer alguns quilos ou deseja adquirir um estilo de vida mais saudável, vou direto ao ponto.
A princípio recomendo alguns sites/blogs que me ajudaram a dar os primeiros passos na direção de uma vida mais saudável, e tenho certeza de que assim como me ajudou, também irá ajudá-lo(a) a atingir alguns de seus objetivos:
Dr. José Carlos Souto – Um verdadeiro guru na questão de nutrição. Pesquisador nato sobre “comida de verdade”. Você irá entender sobre o que estou escrevendo.
Emagrecer de Vez (link patrocinado) – Ótimas dicas sobre emagrecimento- sugiro também o podcast.
Café com Manteiga – O nome pode parecer estranho, mas conheça o estilo de vida da Sra. Liliane Peritore, uma mulher de 62 anos que através de alguns hábitos conseguiu transformar a sua saúde.
Glauber Silva – Cheguei a este site através de um podcast – trata-se da história de um ex-obeso…muito interessante.
Poderia colocar muitos outros sites e recomendar no mínimo uma meia dúzia de livros que já tive a oportunidade de ler, porém acredito que aqui já tem material suficiente para você começar a sua caminhada.
Boa Sorte!
Abs,
Link permanente
Link permanente
excelente site, ótimas dicas relacionas, parabéns